טיפול פסיכותרפויטי עוזר כשאתה מרגיש שמשהו מונע בעדך להגשים את עצמך ולחיות את חייך בשלמותם.

כמטפל אני יכול לעזור לך בבעיה נקודתית, להרחיב ולפתח את הראייה שלך על עצמך ועל התהליכים המתרחשים בחייך, לתמוך ולעזור לך לנווט בשלבים הרגשיים שעוברים עליך, או ללוות אותך במסע הרוחני שלך.

 

אני מציע עבודה פרטנית, בהתליך קצר טווח (10-12 מפגשים שבועיים).

במפגשים נגלה יחד את המקומות של הקשיחות הריגשית, נלמד להגמיש אותם ותרכש/י כלים להתמודדות בעצמך. 

 

בנוסף אני מציע עבודה בקבוצות של עד 10 אנשים.

קבוצה היא כלי עצמתי להתפתחות אישית.

היא נותנת הזדמנות לחוות את עצמנו עם ומול אנשים אחרים בסביבה בטוחה.

הקבוצה יוצרת מגרש משחקים בו אנחנו בוחנים ולומדים את צורות ההתנהלות שלנו וצורות חדשות שיעזרו לנו להתנהל בצורה טובה יותר בעולם. 

 

פסיכותרפיה גופנית היא זרם המשתייך לפסיכולוגיה הומניסטית שהחל להתפתח בשנות ה-30 על-ידי תלמידו של פרויד - וויליאם רייך.

רייך דיבר על השריון הגופני, הדרך בה הגוף מארגן את עצמו, והצורה בה הוא מבטא ומשקף את הדפוסים והצרכים הרגשיים שלנו. הגוף הוא שורש החיות, המשחקיות והמיניות שלנו. הוא מרכיב הכרחי בתהליך ההתפתחות, השינוי והריפוי, ואנחנו צריכים אותו כשותף פעיל לצידנו. 

פסיכותרפיה גופנית משלבת טכניקות של תנועה, נשימה והתמקדות בגוף לתוך השיחה הטיפולית ומאפשרת לנו לחוות את התהליכים שאנחנו עוברים ולא רק לדבר עליהם.

פעמים רבות הגוף מצליח לבטא דברים שהנפש מתקשה לבטא, וזוכר דברים שאנחנו אולי כבר שכחנו. 

התחום ההתייחסותי נותן משמעות גדולה למערכות היחסים שלנו. המפגש בין מטפל ומטופל משמש מעין מיקרוקוסמוס לבחינה ולהתפתחות של צורות ההתייחסות שלנו לאנשים אחרים.

אחת ההשפעות המרכזיות של חוויה טראומטית היא פגיעה באמון בתוך מערכות יחסים, ופיתוח אסטרטגיות כדי להמנע ממפגש כנה ומעמיק.   

התרבות המערבית, שנותנת מקום רב להתפתחות אישית ואינדיבידואליזם, לעיתים קרובות גם מרחיקה אותנו אחד מהשני, והבדידות הפכה לתופעה מאוד שכיחה.

אפשר לפתח מערכות יחסים יותר מעמיקות, אפשר לרכוש חבריות עמוקות גם אחרי גיל 30. אבל לפעמים זה דורש עבודה.

 

שלום, שמי יוסף ואני פסיכותרפיסט גופני התייחסותי.

אני נשוי ללימור ואב לרפאל בן ה-6.

מתגורר בברלין מזה שלוש שנים.

נולדתי במוסקבה, בברית המועצות לשעבר, למשפחה של פעילי זכויות אדם. גדלתי באווירה של פעילות מחתרתית.

בגיל 9 עלינו לישראל. גדלתי בירושלים, בבית וסביבה דתית, ובגיל 19 חזרתי בשאלה.

למדתי עיתונאות בלונדון, ופילוסופיה באוניברסיטה העיברית בירושלים.

הרבה שנים טיילתי בעולם, נחשפתי, חוויתי ורכשתי כלים שונים ומגוונים של התפתחות אישית.

קיבלתי הכשרה כפסיכותרפיסט גופני במכללת רידמן בירושלים, וכפסיכותרפיסט גופני התייחסותי ב-OPEN CENTER (לונדון) עם ד"ר אסף רולף בן-שחר .

בארץ טיפלתי בקליניקה פרטית בירושלים.

אני חבר באיגוד הישראלי ובאיגוד האירופאי לפסיכותרפיה גופנית (ILABP / EABP).

 
 
0173 9565643